1“Onid llafur caled sydd i ddyn ar y ddaear,

a'i ddyddiau fel dyddiau gwas cyflog?

2Fel caethwas yn dyheu am gysgod,

a gwas yn disgwyl am ei dâl,

3felly y daeth misoedd ofer i'm rhan innau,

a threfnwyd imi nosweithiau gofidus.

4Pan orweddaf, dywedaf, ‘Pa bryd y caf godi?’

Y mae'r nos yn hir, a byddaf yn blino yn troi a throsi hyd doriad gwawr.

5Gorchuddiwyd fy nghnawd gan bryfed a budreddi;

crawniodd fy nghroen, ac yna torri allan.

6Y mae fy nyddiau'n gyflymach na gwennol gwehydd;

darfyddant fel edafedd yn dirwyn i ben.

7“Cofia mai awel o wynt yw fy hoedl;

ni wêl fy llygaid ddaioni eto.

8Y llygad sy'n edrych arnaf, ni'm gwêl;

ar amrantiad ni fyddaf ar gael iti.

9Fel y cili'r cwmwl a diflannu,

felly'r sawl sy'n mynd i Sheol, ni ddychwel oddi yno;

10ni ddaw eto i'w gartref,

ac nid edwyn ei le mohono mwy.

11“Ond myfi, nid ataliaf fy ngeiriau;

llefaraf yng nghyfyngder fy ysbryd,

cwynaf yn chwerwder fy enaid.

12Ai'r môr ydwyf, neu'r ddraig,

gan dy fod yn gosod gwyliwr arnaf?

13“Pan ddywedaf, ‘Fy ngwely a rydd gysur imi;

fy ngorweddfa a liniara fy nghwyn’,

14yr wyt yn fy nychryn â breuddwydion,

ac yn f'arswydo â gweledigaethau.

15Gwell fyddai gennyf fy nhagu,

a marw yn hytrach na goddef fy mhoen.

16Rwy'n ddiobaith; ni ddymunaf fyw am amser maith.

Gad lonydd imi, canys y mae fy nyddiau fel anadl.

17Beth yw meidrolyn i ti ei ystyried,

ac iti roi cymaint o sylw iddo?

18Yr wyt yn ymweld ag ef bob bore,

ac yn ei brofi bob eiliad.

19Pa bryd y peidi ag edrych arnaf,

ac y rhoi lonydd imi lyncu fy mhoeri?

20Os pechais, beth a wneuthum i ti, O wyliwr dynolryw?

Pam y cymeraist fi'n nod,

nes fy mod yn faich i mi fy hun?

21Pam na faddeui fy nhrosedd

a symud fy mai?

Yn awr rwy'n gorwedd yn y llwch,

ac er i ti chwilio amdanaf, ni fyddaf ar gael.”